- Senti un bisogno incontrollabile di muovere le gambe?
La sindrome delle gambe senza riposo può essere correlata alla neuropatia diabetica , un danno ai nervi causato da un controllo inadeguato della glicemia. Formicolio, tensione o formicolii possono rendere difficile l'addormentamento e frammentare il sonno.
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Russi o hai pause respiratorie?
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Ti capita spesso di avere molta sete di notte?
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Una sete intensa accompagnata da secchezza delle fauci al risveglio non è un sintomo insignificante. Può essere il riflesso di una disidratazione legata all'eccesso di zuccheri nel sangue . L'organismo cerca di compensare la perdita di acqua causata dall'urina stimolando la sensazione di sete, chiamata polidipsia .
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Nonostante una notte di sonno completa, ti senti esausto?
La stanchezza cronica può essere un segno di un cattivo utilizzo del glucosio da parte delle cellule . Il risultato: una persistente mancanza di energia, come se il corpo non si fosse ancora ripreso completamente , nonostante otto ore di sonno.
