9 segnali del diabete che compaiono di notte

    1. Ti capita di avere la bocca secca quando ti svegli?

La xerostomia, o secchezza delle fauci, è un sintomo comune del diabete. Può causare ripetuti risvegli notturni  e,   se non trattata, può portare a carie o infezioni orali. Le cause più frequenti sono un'idratazione insufficiente e un'elevata glicemia.

  1. Il tuo sonno è spesso agitato o interrotto?

Insonnia, risvegli frequenti, sonno non ristoratore...   sono tutti disturbi che possono essere collegati alle   fluttuazioni notturne della glicemia.   Queste fluttuazioni impediscono al corpo di riposare completamente, influenzando   l'umore, la concentrazione e l'energia   del giorno successivo.

Perché questi segnali non dovrebbero essere trascurati

Il diabete è   una malattia silenziosa  , ma i suoi effetti possono farsi sentire   molto prima di una diagnosi ufficiale.   Prestare attenzione alla qualità del sonno può aiutare   a individuare un insidioso squilibrio metabolico.

Un monitoraggio medico regolare  , una   dieta equilibrata  ,   l'attività fisica   e uno   stile di vita sano   rimangono i modi migliori per prevenire e gestire questa malattia.   Se ti riconosci in diversi di questi sintomi, non aspettare: consulta il tuo medico.