In conclusione:
un quarto o mezzo avocado al giorno è una porzione sana.
Abbinato a una dieta equilibrata, non solo è innocuo, ma protegge anche cuore, pelle e cervello.
Vuoi che ti dia una ricetta medicinale a base di avocado o del suo nocciolo?
Alcune persone sono allergiche all'avocado, soprattutto se allergiche anche al lattice (sindrome da lattice-frutta).
Interazioni con anticoagulanti:
a causa del suo contenuto di vitamina K, può avere effetti sulle persone che assumono warfarin o altri anticoagulanti.
Calcoli renali (se predisposti):
il suo contenuto di potassio e ossalato può essere dannoso per le persone con problemi renali se consumato in eccesso.
