Quando si parla di salute del cuore, molte persone sono alla ricerca di modi efficaci per mantenere le arterie libere e prevenire problemi gravi come infarti e ictus. Sebbene l'aspirina sia da tempo un rimedio naturale per fluidificare il sangue e ridurre la formazione di coaguli, esiste un'alternativa naturale che potrebbe rivelarsi ancora migliore. Scopriamo insieme quali sono gli alimenti migliori per liberare le arterie e come possono aiutare a mantenere un cuore sano.
Punti chiave
- L'aspirina è stata utilizzata per la salute del cuore, ma presenta effetti collaterali.
- Gli acidi grassi Omega-3, in particolare l'EPA, possono aiutare a prevenire la coagulazione senza effetti negativi.
- L'olio di fegato di merluzzo è la scelta alimentare migliore per la salute delle arterie, poiché fornisce EPA, vitamina A e vitamina D.
Capire gli attacchi cardiaci e gli ictus
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